حب الشباب الأسباب والعلاج




يظهر على الجلد حبوب ذات رؤوس سوداء أو بيضاء أو على شكل بثور وبقع سوداء نتيجة اضطراب في الغدد الدهنية الموجودة في الجلد فيما يسمى حب الشباب.
تظهر هذه الحبوب في مناطق مختلفة في الجسم كالوجه والصدر والظهر والذراعين وبشكل خاص في مرحلة المراهقة والبلوغ لان افراز الغدد الدهنية في هذه الفترة يكون أعلى ما يمكن كما ان حب الشباب أحد أعراض الدورة الشهرية عند الاناث.
هناك عدة عوامل تتكامل وتؤدي الى ظهور حب الشباب اهمها: - العوامل الهرمونية: ان وجود غدد دهنية نشيطة شرط أساسي لظهور حب الشباب الذي يصيب الغدد الدهنية النشيطة فقط وقد ثبت علميا ان الهرمون الذكري الاندروجين هو الهرمون المنبه للغدد الدهنية في الذكور وفي الاناث ايضا ومصادره هي الخصيتان في الذكور والمبيضان والغدة فوق الكلوية في الاناث، ومن الملاحظ ان حب الشباب لا يصيب المرضى الذين يعانون من نقص في افراز هرمون الذكورة بينما يبدأ في الظهور بعد بدء العلاج التعويضي بذلك الهرمون ويلاحظ انتكاس المرض في الفتيات مع كل دورة طمثية.
كما نعلم انه في سن البلوغ يبدأ جسم الانسان بالنمو وتبدأ الهرمونات تحفز الغدد الدهنية بان تصبح شديدة النشاط مما يسبب كثرة الافرازات وفي بعض الاحيان تسبب حب الشباب.
- العوامل الميكروبية: تعيش بعض الميكروبات بصفة طبيعية على سطح الجلد وفي فوهات الجريبات الشعرية الدهنية وهي تتعايش مع الانسان ولا تسبب له متاعب في العادة وتعيش احدى تلك الميكروبات داخل فوهة الغدة الدهنية وتتكاثر مع زيادة الافرازات الدهنية وتنتج تلك الميكروب عند تكاثرها مواد التهابية تنفذ من الجريبة فتسبب التهابات حولها.
- العوامل الوراثية: لوحظ في كثير من الحالات ان المصاب بحب الشباب ينحدر من أبوين كان قد أصيب احدهما او كلاهما بالمرض كما لوحظ وجود استعداد خاص للاصابة بالمرض لدى بعض الأسر.
- العوامل الغذائية: لم يثبت وجود علاقة بين الاكثار من تناول المواد الدهنية والمأكولات الدسمة والشوكولاته وظهور أو زيادة حدة حب الشباب كما كان يعتقد في الماضي لذلك لا داعي لامتناع مرضى حب الشباب عن تناول تلك الاصناف.
ولقد وجد ان الكالسيوم يحافظ على التوازن الحمضي القلوي في الدم وهذا التوازن ضروري لنقاء وصفاء البشرة والاطعمة كالشوكولاته والمكسرات والكاكاو تحتوي على حمض الاكساليك بكميات كبيرة والفائض من هذا الحمض يعيق امتصاص الجسم للكالسيوم مما يؤدي لاختلال الدم وبالتالي ظهور حب الشباب كما يلعب فيتامين D دورا كبيرا في امتصاص ومقدار مخزون الجسم من الكالسيوم لذا تساعد الاغذية المحتوية على هذا الفيتامين على امتصاص الكالسيوم واحتفاظ الجسم به.
كذلك تساعد الزيادة في نسب ملح الطعام في ظهور حب الشباب ويرجع السبب في ذلك لليود الموجود بكميات مركزة في الملح.
في الدراسات الحديثة ثبت ان وجود حب الشباب مرتبط بنقص الزنك في الجسم ومن الاطعمة الغنية بالزنك فول الصويا والسمك والكبد والبيض واللحوم والفول السوداني وبذور عباد الشمس والفطر، كما يجب تعزيز هذه المواد الغذائية السابقة بمجموعة فيتامينات ب وخصوصا ب 6 وب 2 فهي تساعد على تقليل دهنيات الوجه وتحافظ على نقاء وصفاء البشرة.
- نصائح عامة لمريض حب الشباب: 1 - ينصح المريض بغسل الوجه عدة مرات يوميا بالماء الدافئ والصابون للمساعدة على ابقاء مسام الجلد مفتوحة.
2 - لا ينصح المريض بالامتناع نهائيا عن تناول أي صنف من أصناف الطعام لعدم وجود علاقة بين نوعية الطعام ووجود حب الشباب لكن التقليل من بعضها يساعد في العلاج.
3 - ينصح المريض بالاقلاع عن عادة الضغط على البثرات وعصرها حيث ذلك الى ابقاء لون أسمر غامق مكان الاصابة.
يمكن النظر الى حب الشباب على انه ظاهرة طبيعية في مرحلة معينة من العمر والهدف الاساسي من العلاج ان تمر تلك المرحلة السنية دون ان تخلف الاصابة آثارا مستديمة في صورة ندبات في الجلد وما يترتب عليها من آثار نفسية عميقة وقد تستدعي شدة الاصابة علاجا مستمرا موضعيا كان أو عاما للسيطرة على المرض حتى يتخطى المريض المرحلة الحرجة من العمر.
- العلاج الطبي الموضعي: بشكل عام هناك اربع مجموعات من العلاجات الموضعية تعتمد على وجود مواد خاصة او بعض المضادات الحيوية.
وتوجد تلك المواد اما على شكل لوسيون او كريم ويلاحظ عند بدء استخدام العلاج الموضعي ظهور احمرار وتقشير جلدي مع الشعور بحرقان خفيف ولا ينصح المريض بايقاف العلاج عند ظهور تلك الأعراض ما دامت محتملة حيث تختفي تلك الأعراض مع الاستمرار في العلاج، اما المضادات الحيوية فتعطى بجرعات صغيرة ولمدة طويلة قد تصل الى اربعة شهور او اكثر ويستخدم الأطباء المضادات التي لا تسبب مضاعفات مع طول الاستعمال.
اما عملية الصنفرة فهي تستخدم فقط بعد زوال النشاط الالتهابي لازالة ما بقي من ندبات مشوهة ونتائج تلك العملية غير مضمونة في الشعوب ذات الجلد القمحي او الأسمر حيث يعقب اجراءها تصبغ بني غامق في كثير من الحالات.
ماذا نفعل اذا مع حب الشباب؟ تقريبا ثمانية من كل عشرة اشخاص يظهر في وجههم حب الشباب في فترة المراهقة وقد يستمر لسنوات بعد فترة الراهقة ويقدر عدد المصابين بحب الشباب في اميركا وحدها 17 مليون شخص.
* نصائح ثقافية وغذائية للوقاية والمساعدة في علاج حب الشباب: 1- تقليل أكل بعض الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية او البيتزا او الشوكولاتة والكريما والجاتوهات وليس الامتناع عنها.
2- غسل الوجه مرتين في اليوم بالصابون والماء الدافئ يساعد على انتشار حب الشباب في الوجه.
3- عدم حك البثور بقوة وتقشيرها او محاولة اخراج الماد الدهنية منها بأظافرنا.
4- بالنسبة للنساء التأكد ان المكياج الذي يستعملنه خال من الدهون، وغسل الوجه بصورة جيدة لازالة آثار المكياج.
5- عندما تستعمل أي بخاخات للشعر تأكد ان تكون بعيدة عن الوجه حين الاستخدام اذ ان هذه البخاخات قد تسبب انسداد المسامات.
ان اشعة الشمس القوية لا تساعد على شفاء حب الشباب بل تساعد على ظهور التجاعيد في سن متقدمة، لذا يجب الحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس الحادة.
* وصفات طبيعية للتغلب على حب الشباب: 1- الصبار: ان الكريم الذي يحتوي على هلام الصبار ومواد مرطبة والمخلوط ببعض فيتامين (هـ) يعالج البشرة الدهنية وحب الشباب ويقلل افرازاتها الدهنية.
2- البابونج : منقوع البابونج بالماء المغلي وعمل تبخيرة للوجه يفتح مسام الوجه ويقلل الافرازات الدهنية للبشرة ويخفف تهيج البشرة ويلطفها، ويمكن استخدام اعشاب الخزامي او البلسان بدلا من البابونج.
3- الخيار : يستخدم الكريم او الماسك الذي يحتوي على الخيار او يستخدم كمادات على شكل حلقات او يستخدم ماء الخيار ودهنه على البشرة او حتى اكله طازجا في تبريد كل اعضاء الجسم وتلطيف البشرة وتبريدها.
4- العسل : العسل الدافئ والقليل من جنين القمح ودهنه على البثور صباحا ومساء لمدة 15 دقيقة ومن ثم غسله بالماء الفاتر يساعد على التخلص من البقع الداكنة (الكلف) ويعيد للبشرة الحيوية والنضارة.
5- الثلج : يساعد الثلج عند وضعه وتدويره على مكان الالتهاب لدقيقتين ومرتين يوميا على تقليل احمرار الجلد الملتهب ويساعد على تعجيل شفاء البشرة.
6- يمكن الاعتماد على العنب كعلاج لحب الشباب وذلك بالاستغناء عن طعام الفطور اليومي بكمية من العنب تبلغ 250 غرام من العنب وعن طعام العشاء بكمية تعادل 500 غرام وذلك بشكل يومي ومستمر لمدة ثلاثة اسابيع متتالية فان ذلك يساعد على تنقية البشرة فتستعيد نضارتها وجاذبية الجلد ويغيب عنه حب الشباب، هذا طبعا لا يناسب مرضى السكري والذين يعانون من الوزن الزائد.
7- حتى تحصلي على بشرة فتية وجذابة حضري ماسك مكون من المشمش والفريز والليمون واضيفي على هذه الفواكه قليلا من العسل والكريما الطازجة وادهني المزيج على وجهك واتركيه حتى يجف ومن ثم ازيليه بالماء الفاتر واحصلي على بشرة اكثر بياضا ونضارة.