مشروبات الطاقه - منتديات الوزير العامة alwazer is an Arabic minister forum with topics

**أنا سالي** · 30 Nov 2007, 12:58 AM

الكنديون منعوا بيعها والإنجليز حظروها على الأطفال
مشروبات الطاقة.. تمنح الوهم وتدق نواقيس الخطر
دبي ـ حسام فتحي أبو جبارة

ظهرت مشروبات الطاقة (Energy Drinks) لأول مرة منذ حوالي 8 سنوات، وهي مصطلح تجاري يطلق على المشروبات الغازية التي أضيفت إليها مواد منبهة مثل «الجورانا» التي تحتوي على الكافيين والثيوفللين والثيوبرومين، وهي مواد منبهة للجهاز العصبي، كما يضاف إلى بعض هذه المشروبات نبات «الجنسنغ» و«التورين» وبعض الفيتامينات والأملاح المعدنية.. ما هي حقيقة هذه المشروبات وهل تمنح شاربها فعلاً الطاقة والحيوية، أم أنها مجرد وهم، وأنها قد تحدث أضراراً فادحة على الصحة؟

الناظر إلى تسمية هذه المشروبات، يظن أنها تحتوي على طاقة حرارية كبيرة، أكثر من المشروبات الغازية التي تنتمي إليها، ولكن التسمية جاءت لتأثير محتواها من المواد المنبهة على الجهاز العصبي والدوري. ومن الناحية التشريعية، تحدد المواصفات القياسية السعودية الصادرة عام 1978م والمواصفات القياسية الخليجية الصادرة عام 1984م الخاصة بالمشروبات الغازية بألا يزيد تركيز الكافيين فيها على 50مليغراماً في العبوة ذات الـ 250مليلتراً. وفي بريطانيا تشترط التشريعات الخاصة بالمواد الغذائية والمشروبات وضع عبارة «غير مناسبة للأطفال وللأشخاص الحساسين للكافيين» على المنتجات التي تحتوي على كافيين بتركيز أعلى من 125مليغراماً لكل لتر. فيما تمنع القوانين الكندية بيع المنتجات التي تحتوي على كافيين بتركيز يزيد على 150مليغراماً لكل لتر.
وبالنسبة لمشروبات الطاقة المتوفرة في الأسواق المحلية، فإن معظمها يحتوي على كافيين بتركيز 60-80مليغراماً لكل 250مليلتراً، أي 240- 320مليغراماً لكل لتر، وهو بالتالي أعلى من المسموح به في دول الخليج العربي وكندا على سبيل المثال!.

إقبال كبير من الشباب

يقــول الشاب محمد شعبان 18عاماً) إنه يقبل على تناول مشروبات الطاقة بشكل يومي، وخاصة في ساعات المساء ليطرد النعاس من عينيه، وقبل لعب كرة القدم التي يعتقد أنها تحتاج إلى هذا النوع من المشروبات كي يظل اللاعب متنبهاً ومتيقظاً ونشيطاً. أما مرزوق سالم الظاهري 18عاماً) فرغم عدم قناعته بجدوى مشروبات الطاقة، فإنه يتناول علبة أو علبتين منها يومياً كي تساعده على السهر والتركيز في الدراســة، ويحذر من أن شـرب كمية كبـيرة منها وبمعـدل 5 - 6 علب يومياً يمكن أن يسـبب صداعــاً حــاداً، ويتناول علي عبدالله 19عاماً) مشروبات الطاقة فقط عندما يصاب بالتعب والإرهــاق. وهو يعتقد أن سعرها مرتفع مقارنة بحجمها وفوائدها.
في حين تشير مريم خلفان 23عاماً) إلى أنها تلجأ إلى مشروبات الطاقة عندما يفرض عليها القيام بعدة نشاطات في وقت واحد، كما تتناولها للهرب من النوم، لأنها تسبب أرقاً. ويرى فراس عيسى (ميكانيكي سيارات) أن مشروبات الطاقة قد لا تمنح شاربها أي طاقة بالمعنى العلمي، ولكن تشعره بالحيوية والنشاط، وخاصة عند الشعور ببعض التعب من العمل. ويؤكد أنه لم يفكر في الاطلاع على المكونات المكتوبة على العلبة، ولم يسمع بأي أضرار ناتجة عنها.
أما الباعة فيقول أحدهم ويدعى زبير عبدالله، إنه يبيع في اليوم الواحد حوالي 50علبة من مشروبات الطاقة المختلفة، معظمها لشباب تقل أعمارهم عن 25عاماً. فيما يؤكد زميله شهاب الدين إبراهيم أن المبيعات ترتفع كثيراً خلال فترة الامتحانات السنوية، حيث يزداد إقبال الطلاب عليها لأنهم يعتقدون أنها تساعدهم على السهر والتركيز في الدراسة.

لا أضرار صحية مؤكدة

ورغم هذا الإقبال الكبير من قبل الشباب على مشروبات الطاقة، فإن السؤال الذي يطرح نفسه: هل لهذه المشروبات أضرار أو مخاطر؟
يقول محمد عمر البناي، مسؤول في مجال الرقابة على الأغذية إن مشروبات الطاقة تحتوي على بعض الفيتامينات الضرورية لصحة الإنسان، بالإضافة إلى السكر والماء والكافيين، ولو أنها تسبب أضراراً صحية لما سمحت الجهات الرسمية بتسويقها وتداولها. وأضاف: «إن تناول هذه المشروبات بكثرة يعني استهلاك كمية أكبر من مادة الكافيين التي توجد أيضاً في الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، وبالتالي لا ينصح بالإكثار منها، وخاصة من قبـل الأشخاص الذين لديهم حساسية لمادة الكافيين، كالأطفال والنساء الحوامل والمرضعات».
وأشار البناي إلى أنه على الرغم من عدم ثبوت أي تأثيرات سلبية لهذه المشروبات على صحة الإنسان، سوى أنها مواد منبهة ومحفزة للجهاز العصبي المركزي وتجعله أكثر نشاطاً وأقل شعوراً بالتعب.
أما الدكتور محمد باسل الدجاني فيؤكد حقيقة اختلاف استجابة الأفراد لمادة الكافيين المنبهة، بحيث يجب النظر إلى نسبتها في كل مشروب لأنها أحياناً ترفع الضغط وتزيد من ضربات القلب لدرجة الخفقان وتؤدي إلى جفاف الجسم لوجود خاصية الإدرار البولي فيها، كما يمكن أن تؤدي إلى الأرق. وينصح د.الدجاني بعدم تناول هذه المشروبات أثناء التمارين الرياضية، لأن الإنسان عندما يمارس الرياضة يتعرض لتعرق شديد، وعندما يتناول المشروبات التي تزيد من الإدرار وبالتالي تزيد من الجفاف، يصبح الخطر شديداً على الصحة العامة. ويقر د. الدجاني بأن الكافيين مادة لا يمكن أن نعيش من دونها لأنها موجودة في المشروبات الغازية والقهوة والكاكاو والشوكولاته، وختم قائلاً: «مشروبات الطاقة لا ضرر منها، وخاصة للشباب مع مراعاة المحاذير التي تتعلق بالكميات التي يسمح بتناولها وهي تطور حضاري ظاهري فقط».
دراسة علمية ونتـائج نفسية

وفي دراسة علمية أجراها الدكتور عبدالعزيز العثمان، الأستاذ المساعد في علم التغذية بجامعة الملك سعود بالرياض، ثبت أن هذه المشروبات قد تكون خطيرة لاحتوائها على كميات كبيرة من مادة الكافيين المخدرة التي تسبب نوعاً من الإدمان. وقال إن سر الطاقة التي تزود بها هذه المشروبات الجسم هو ما تحتويه من كميات كبيرة من السكر السريع الامتصاص «الجلوكوز» والذي يعطــي الجســم طــاقة عالية.
وأوضح صاحب الدراسة، أن مشروبات الطاقة تحتوي على مركبات أخرى يدور حولها جدل كبير من بينها: مركب «جلوكرونولاكتون» الذي يقال إنه يزيد معدل التمثيل داخل الجسم، و«التورين» وهو حامض أميني يقلل فعالية الجهاز العصبي. وأكد د.العثمان أن بعض الدراسات الطبية أثبتت مساهمة هذه المشروبات في ارتفاع ضغط الدم، وعدم انتظام ضربات القلب، وزيادة نسبة السكر في الدم، والأرق، والصداع، والقلق، وبعض الأعراض النفسية «الانسحابية». وقال: «إن مشكلة الذين تعودوا على تناول مشروبات الطاقة هي أنهم عودوا أجسامهم على وجود كمية كبيرة من الكافيين في الدم، ولو ابتعدوا عنها فسيشعرون بالأرق، لأن نسبة الكافيين في الدم بدأت تقل، وهذا يؤدي إلى حالة من القلق، وتلك الحالات مشابهة لتأثير المخدرات».
وطالب العثمان بضرورة وضع ضوابط لمشروبات الطاقة وأن يمنع بيعها «جدياً» لمن هم تحت الـ 16عاماً، وللذين يعانون من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى أو يعانون من القلق ونوبات الذعر، وللنساء الحوامل أو المرضعات.
وحول الجانب النفسي، يرى الدكتور رعد حيدر الخياط، إخصائي الطب النفسي، أن أهم تأثير لمشروبات الطاقة من الناحية الذهنية والنفسية هو ذلك التأثير المنبه الذي يقلل الشعور بالتعب ويزيد الانتباه واليقظة والحيوية. ويضيف: «التناول المستمر والمتواصل لهذه المشروبات قد يؤدي إلى إدمانها وقد يقترن ببعض الأعراض الانسحابية التي لا تزول إلا بمعاودة استعمال هذه المشروبات، فيدخل الشخص في حلقة مفرغة من الصعب الخروج منها».
ومع ذلك، يؤكد د. الخياط أن استعمال مشروبات الطاقة بصورة متقطعة أمر لا بأس به، وخاصة في الأجواء الحارة صيفاً، حيث إن العطش والرغبة في الارتواء يزيد من الإقبال عليها، على ألا يكثر منها إلى درجة الاعتماد عليها وإدمانها.

**azizz5** · 30 Nov 2007, 02:40 AM

يعطيك العافيه

**أنا سالي** · 30 Nov 2007, 01:11 PM

مشكور على المرور

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اضرار شرب الكاكولا	هنو	عيادة الطب الشعبي Traditional medicine	2	24 Mar 2008 09:03 AM
مشروبات تساعد على تجنب الدوخة او الدوار	لودى شموخ عزي	عيادة الطب الشعبي Traditional medicine	0	10 Mar 2008 10:45 PM
مشروبات الطاقة ****	هنو	وزارة العيادات الطبية Medical Clinics	2	10 Mar 2008 01:00 AM
مشروبات الطاقة تزيد الضغط	freesoul	الوزارة العامة والحوار العام Public Ministry	1	27 Nov 2007 05:24 PM
مشروبات الطاقة.. إدمان ومضار صحية لا حصر لها	وهج الكون	وزارة العيادات الطبية Medical Clinics	1	19 Nov 2007 09:34 AM