ذا كان نصف علاج المشكل هو تحديده،* ‬فإن مشاكل الشعر الدهني* ‬قد تأخذ منك وقتا طويلا قبل ان تعرفي* ‬طبيعته التي* ‬تتغير احيانا،* ‬والسبب انه* ‬يتفاعل بقوة مع التأثيرات الخارجية*. ‬تعرفي* ‬إذن على بعض ملامحه،* ‬وطرق العناية به*.‬

الشعر الدهني* ‬هو نتيجة لعوامل كثيرة منها،* ‬عوامل وراثية،* ‬واخرى تعود لحساسية جلدة الرأس تجاه العوامل المناخية او صبغات الشعر،* ‬او لوجود خلل في* ‬افراز الغدد الدهنية في* ‬جلدة الرأس،* ‬إذا كانت بشرة الوجه دهنية،* ‬فهذا* ‬يعني* ‬ان جلدة الرأس دهنية ايضا،* ‬لكن العكس لا* ‬يكون صحيحا*.‬

مواصفاته
تتميز فروة الرأس بنوعيتها التي* ‬يمكن ان تكون دهنية،* ‬عادية او جافة،* ‬يعاني* ‬الشعر الجاف من القشرة التي* ‬تتحكم فيها بعض انواع الخمائر التي* ‬تمثل بعض مكونات فروة الرأس،* ‬غير ان تكون هذه الخمائر بنسبة أكبر من النصف،* ‬يعرض الشعر لمشكل تكوّن القشرة على سطح جلدة الرأس،* ‬وقد* ‬يعاني* ‬الشعر الدهني* ‬احيانا من التساقط بفعل الافرازات الدهنية القوية او بفعل التحسس*.‬
من الصعب تغيير مواصفات فروة الرأس اذا كانت دهنية ولكن بالمقابل،* ‬يمكن الحد من المظهر* ‬غير المستحب للشعر الدهني* ‬باتباع بعض الخطوات*.‬

خطوات عملية
لا* ‬يحتاج الشعر العادي* ‬بالضرورة لعناية متميزة،* ‬فيكفي* ‬ان نغسله مرتين في* ‬الاسبوع*. ‬لكن،* ‬تبدأ المشاكل عندما* ‬يصبح الشعر دهنيا أكثر من اللازم او عندما* ‬يتساقط او عند ظهور القشرة،* ‬وهي* ‬جميعها مشاكل تطال الشعر وتؤثر على جماليته،* ‬وهنا تقدم الدكتورة اخصائية أمراض جلدية بعض الخطوات العملية التي* ‬تساعدك على التحكم في* ‬مشكلة الشعر الدهني*:‬

*- ‬إذا كانت جذور الشعر دهنية،* ‬والاطراف جافة،* ‬استخدمي* ‬شامبو مخصصا للغسل المتكرر من النوع الذي* ‬يعيد التوازن لافرازات القشرة الجلدية فيمتص الدهون التي* ‬تغلف جذور الشعر وتحافظ على رطوبة وليونة اطرافه في* ‬الوقت نفسه*.‬
*- ‬طبقي* ‬بلسم الشعر على الاطراف فقط ولاتتركيه اكثر من *٣ ‬دقائق*.‬
*- ‬لا تستخدمي* ‬مجفف الشعر إلا في* ‬الحالات الضرورية لان الحرارة المرتفعة تحفز الافرازات الدهنية وتزيد من جفاف الاطراف*. ‬اما الحل المثالي* ‬فهو ان تلفي* ‬شعرك بمنشفة او فوطة مناسبة لامتصاص البلل واستخدام مجفف الشعر بحرارة معتدلة*.‬

الشعر الدهني* ‬من الجذور
إلى الأطراف
*- ‬إذا كان الشعر دهنيا بصفة كاملة عليك تجنب كل ما* ‬يثير الافرازات الدهنية بفروة الرأس كالاكثار من تسريح الشعر ولمسه بالاصابع*.‬
*- ‬لا تتناولي* ‬مأكولات حارة ودهنية بصفة مستمرة*.‬
*- ‬تجنبي* ‬وضع قبعة او منديل على الشعر لمدة طويلة،* ‬مما سيحول دون تهويته*.‬

وصايا عامة
تُضيف الدكتورة أخصائية الامراض الجلدية نصائح اخرى لتعزيز صحة الشعر نلخصها في* ‬التالي*:‬
*- ‬لا تغسلي* ‬شعرك* ‬يوميا لان ذلك* ‬يزيد من افراز الدهون*.‬
*- ‬استخدمي* ‬انواع الشامبو الخاصة بهذه النوعية من الشعر،* ‬فهناك تركيبات متعددة كتلك التي* ‬تحتوي* ‬على الكبريت او الطين في* ‬تركيبتها،* ‬كما* ‬يمكن وضع لوسيونات على فروة الرأس لتنظيم افرازاته،* ‬اما أكثر ما* ‬يضر بالشعر الدهني* ‬فهو العطور والصابون المعطر،* ‬ومن الضروري* ‬غسل الشعر جيداً* ‬بالماء الفاتر،* ‬واذا امكن بالماء البارد لتنشيط الدورة الدموية*.‬

*- ‬على المرأة التي* ‬تعاني* ‬من شعر دهني* ‬غسله ثلاث مرات في* ‬الاسبوع*. ‬وتدليل شعرها بلوسيون مركب من الكبريت*.‬
*- ‬في* ‬موسم السباحة،* ‬ينصح بعدم استخدام القبعة المطاطية في* ‬بركة السباحة لان الشعر الدهني* ‬بحاجة لليود والكبريت والكالسيوم والبوتاسيوم الموجودة في* ‬ماء البحر وكذلك في* ‬المسابح*.‬
*- ‬من الافضل عدم الخضوع لحمامات الزيت إلا مرة واحدة في* ‬الشهر،* ‬اذا كان الشعر دهنيا ومتعب الاطراف*.‬

*- ‬يكون الشعر الدهني* ‬غالبا رقيقا،* ‬ويمكن للتلوين الخفيف من فترة لاخرى ان* ‬يحسن مظهره ويمنحه الاشراق*.‬
*- ‬اشطفي* ‬شعرك بعد* ‬غسله تماما بمنقوع الزعتر،* ‬او اضيفي* ‬ملعقة من الخل او عصير الليمون الحامض الى ماء شطف الشعر مع تخفيفه بكميات مهمة من الماء،* ‬كي* ‬تقللي* ‬من نسبة الدهون*.