فوائد الضحك - منتديات الوزير العامة alwazer is an Arabic minister forum with topics

**azizz5** · 08 Nov 2007, 10:17 PM

:-:-:- فوائد الضحك -:-:-:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد الضحك

الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

.
فوائد الضحك:
- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

وأهم شيء نعرف متى نضحك واين نضحك والفرصة التي تسمح بذلك ( كل شيء في وقته حلو )

وشكرا

**الحربي2008** · 12 Nov 2007, 05:08 PM

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابط[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]]

**أنا سالي** · 13 Nov 2007, 07:37 AM

مشكور اخي الفاضل ويعطيك العافية ماقصرت

**azizz5** · 13 Nov 2007, 08:49 AM

سالى

يسلمممممممممووووووو

**azizz5** · 13 Nov 2007, 08:50 AM

الحربي 2008

العفووووووووو

نورتنا

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الضحك قبل الدخول اضحك اولا	هنو	وزارة النكت والطرائف	1	27 Mar 2008 05:37 AM
فوائد الضحك	هنو	وزارة العيادات الطبية Medical Clinics	2	09 Mar 2008 11:14 PM
فوائد صحيه بعيده عن الاعشاب	محمد مختار	وزارة العيادات الطبية Medical Clinics	5	23 Dec 2007 12:12 PM
فوائد من هنا وهناك	محمد مختار	وزارة العيادات الطبية Medical Clinics	0	05 Jul 2007 05:56 PM
فوائد صحيه مفيده	محمد مختار	وزارة العيادات الطبية Medical Clinics	0	09 May 2007 12:53 PM