| عفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه لك ألا ترى انه من اللائق الرد على موضوعه لنمنحه التشجيع تقديرا له وليواصل عطاءه ويزودك مزيداً حول هذا المجال خلال هذه الفترة الحالية تستطيع الرد باستخدام الوضع المتطور للرد فقط اسفل هذا الموضوع عن طريق ايقونة اضافة رد وشاكراً لك دعمك ليكون الجميع في خدمتك في هذا الملتقى
المسااج
المساج أو التدليك هو إحدى وسائل العلاج الطبيعي السهلة المؤثرة والمقصود بالتدليك هو عمل اليدين على أنسجة الجسم الرخوة تحت قيود علمية ثابتة بغرض علاجها أو الإرتقاء بوظيفتها. وتجري على العضلات وأنسجة العظام حركات التدليك المختلفة من مسح وعجن وعصر ولف وطي للحصول على الإرتقاء بوظيفة الجلد والإسراع بالدورة الدموية والليمفاوية.
أنواع المساج:
1. التدليك المخفف لآلام الرقبة
2. مساج التدوير أو الضغط الدائري .
3. تدليك الصدر لتخفيف السعال
4. مساج العصر أو الفرك .
5. التدليك المخفف للصداع .
6. مساج الإهتزازي .
7. التدليك لبشرة الوجه.
8. التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم.
9. التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء.
10 مساج الضغط بالأصابع .
11. التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين.
12. التدليك المخفف لمتاعب الصباح .
13. تدليك إعادة تأهيل الرياضيين.
14. التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية .
15. التدليك المخفف لألم الظهر.
16. التدليك المخفف لتعب وألم الساقين.
17. تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبهـر.
مـوانـع الـمـسـاج:
1. وجود إصابة في العمود الفقري
2. وجود إلتهاب داخلي أو خارجي
3. وجود فك في المفاصل
4. وجود إصابة بالسرطان
5. وجود تمزق في العظلات
6. إرتفاع درجة حرارة الجسم
7. وجود دوالي الساقين أو جلطات بالأوردة أو مشاكل القلب
8. الصرع أو الربو الشعبي
9. صعوبة التنفس
10. نزيف بالقلب أو المخ أو الرئتين أو المثانة
دواعـي الـمـسـاج:
1. آلام المفاصل
2. الصداع والصداع النصفي
3. الأرق
4. ألم الظهر
5. ألم الكتفين
6. ضمور العضلات
7. التوتر النفسي
8. تقلص العضلات المؤلم
9. ألم الأبهر
10. ألم الرقبة
11.ألم الفخذين
12. ألم أسفل الظهر
وتحياتى | 
.gif)
كيف عمل المساج عن طيق اليد 
العرض العادي
