alwazer is an Arabic minister forum with topics منتديات الوزير العامة  
التعليمية الأدبية العامة الدليل أدلة فيديو صوتيات جوال بطاقات العاب برامج مقالات استضافة قصص القرآن هاكات بروكسيات مسجات تفسير الأحلام الأسرة المسلمة
فلاشات قبائل جافا الدروس الترجمة ابتسامات ستالايت الصحة تحميل دراسات النكت المطبخ شعر أزياء صور بحث ماسنجريات سكربتات عالم حواء إحداثيات المناطق
أخبار اسلام تصميم مطويات شات استايلات مكتبة أسهم مدونات برمجة دردشة قضايا رياضه هكر حماية تصوير سير فرات بلوتوث رفع الملفات الثقافة الجنسية

يالله حيه عسى ما شر يقولون انك غير مشترك معنا. حلفت عليك اشترك بالضغط هنــا
قديم 14 Mar 2008, 03:08 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
هنو
وزيــر مـــــــاســـي
افتراضي 7 ساعات و20 دقيقة من النوم كافية

أظهر مسح أجرته مؤسسة دراسات النوم الوطنية على نحو ألف مشارك أنهم ينامون بمعدل 6 ساعات وأربعين دقيقة في الليلة، رغم أنهم يحتاجون إلى 40 دقيقة أخرى، ليكون إدراكهم في أفضل حال. وقال نحو ثلث المشاركين في المسح، إنهم ناموا أو شعروا بنعاس أثناء العمل بشكل كبير الشهر الماضي، وقد لا يبدو الأمر مهما جدا، لكنه بكل تأكيد يعتمد على نوع العمل الذي تؤديه. وفي الولايات المتحدة، تناهى إلى مسامع رئيس اللجنة التنظيمية النووية الأميركية، أن الحراس ينامون بشكل متواتر أثناء تأديتهم مهام عملهم في منشأة نووية في ولاية بنسلفانيا.
ووفقا للمسح فإن الموظفين لا يؤدون عملهم كما ينبغي بسبب قلة النوم والنعاس، في حين أن تفكيرهم بعملهم هو ما يبقيهم متيقظين في الليل. كما أظهر المسح أن أيام العمل أصبحت أطول، وأن من يعملونمن البيت يقضون نحو 4،30 ساعات في اليوم.
وأظهر المسح أن وقت الاستيقاظ جاء عند الساعة 5،35 صباحا،متبوعا بنحو ساعتين و15 دقيقة قبل التوجه إلى العمل، في حين تبين أن وقت النوم هو عند الساعة 10،53 مساء.
هنو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إعلانـات تــجـــاريـــة
رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معركة نوم الطفل لودى شموخ عزي وزارة الأسرة والطفل 0 11 Mar 2008 06:07 AM
نوم الأطفال يتطلب رعاية الأهل لودى شموخ عزي عيادة النساء والأطفال 0 09 Mar 2008 08:50 PM
علاج خلل النوم بالاعشاب لودى شموخ عزي عيادة الطب الشعبي Traditional medicine 1 08 Mar 2008 11:38 PM
أخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات احلا الكلام وزارة العيادات الطبية Medical Clinics 1 24 Feb 2008 04:43 PM
نوم الطفل ابو راكان 13 وزارة الأسرة والطفل 3 31 Mar 2007 03:12 PM


الساعة الآن: 09:58 PM

بحث مخصص
sitemap sitemap Powered by MyPagerank.Net

Powered by vBulletin® Version 3.6.7, Copyright ©2000 - 2008, Tranz By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة ل شبكة الوزير العالمية

SEO by vBSEO 3.1.0 ©2007, Crawlability, Inc.