مشروبات صيفية تغنيك عن الأكل


--------------------------------------------------------------------------------




.





ارتفاع درجات الحرارة تجعل النفس تعزف عن المأكولات
الساخنة وتميل إلى كل ما هو سائل وبارد.

المقادير:
موزتان + ما بين 2 أو 3 أكواب من الفراولة + كمية مماثلة من المانغو المقطع إلى شرائح صغيرة + علبة عصير عنب أو مانغو، أو مشمس
أو خوخ باردة + علبة متوسطة الحجم من الزبادي الخالي من الدسم
+ ملعقة عسل (يمكن الاستغناء عنها) + ملعقتان فستق مطحون
(ايضا حسب الرغبة) ..



الطريقة:
توضع كل المقادير ما عدا الفستق في الخلاط الكهربائي وتخلط جيدا
ثم تسكب في أكواب وتزين بالفستق المطحون. يمكنك ايضا تقسيم
المكونات إلى قسمين. الأول يتكون من المانغو والثاني من الفراولة،
وبعد خلطهما، كلا على حدة، تسكبينهما في آن واحد في كوب
التقديم للحصول على لونين مختلفين.