| بسم الله الرحمن الرحيم.
---------------------
فوائد الخس :
يحتوي المائة غرام من الخس على نسب عالية من الاملاح المعدنية ...
مثل الحديد و النحاس و الفوسفور و الكالسيوم و اليود و الزرنيح و الكبريت و المغنيسيوم والياف
وفيتامين أ -فيتامين ب - فيتمين سي - فيتامين اي.
الخس يحتوي على مادة تسمى تراليرس التي تمتاز بخصائص منومة و مهدئة للاعصاب .
اكثر فوائد الخس المؤكدة انة مدر للبول -
كذلك الخس منشط قوي للمعدة و معلج للامساك المزمن |